ስትሮክ በመባል ስለሚታወቀው የህመም አይነት


ትሮክ
(በዶክተር ሆነሊያት ኤፍሬም)

stroke_hemorrhagicስትሮክ በመባል የሚታወቀው የህመም አይነት በመላው ዓለም እንዲሁም በሀገራችን እጅግ እየተበራከተ የሚገኝ እና ከፍተኛ stroke_hemorrhagic
ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ የህመም አይነት ነው፡፡

ስትሮክ ሊከሰትባቸው የሚችሉባቸው መንገዶች ሁለት ናቸው

✔ በጭንቅላት ውስ በሚከሰት የደደም መፍሰስ
✔ ወደ ጭንቅላት ሊደርስ የሚገባው የደም ፍሰት መቀነስ ወይም መቋረጥ

ስትሮክ ከተከሰተ በኋላ በአፈጣኝ ወደ ህክምና መውሰድ እና ህክምናውን ወዲያውኑ መውሰድ የታማሚውን ሊደርስበት የሚችለውን የጉዳት ክብደት መቀነስ እና የማገገም ሁኔታውን ሊፋጥን ይችላል፡፡

* ለበሽታው ሚያጋልጡ ሁኔታዎች

✔ እድሜ፡
በእድሜ በገፋን ቁጥር በስትሮክ የመጠቃት እድላችን ይጨምራል

✔ ጾታ፡
ስትሮክ በአብዛኛው በወንዶች ላይ እንደሚከሰት ጥናቶች ያመለክታሉ

✔ በዘር ሊተላለፍ እንደሚችልም ጥናቶች ያመለክታሉ
✔ የደም ግፊት መጨመር
✔ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር
✔ ሲጋራ ማጤስ
✔ በስኳር ህመም መያዝ
✔ የሰውነት ክብደት መጨመር
✔ ከዚህ ቀደም በስትሮክ መጠቃት

* የስትሮክ ህመም ምልክቶች

ስትሮክ በተከሰተ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ የአንጎል ህዋሶች መሞት ይጀምራሉ ይህም የሚከተሉትን አይነት ምልክቶች ያስከትላል

✔ ለመራመድ መቸገር ወይም ሚዛን አለመጠበቅ
✔ ለመነጋገር መቸገር
✔ የሰውነት ክፍል (እጅ ወይንም እግር) ያለመታዘዝ
✔ የአይን ብዥታ
✔ ድንገተኛ የሆነ ከፍተኛ የራስ ምታት
✔ ግራ የመጋባት ስሜት

ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በአቅራቢያው በሚገኘው ሰው ከተመለከቱ አፋጣኝ እርዳታ እንዲያገኝ ማድረግ ተገቢ ነው።

* ስትሮክን የመከላከያ መንገዶች

የመጀመሪያ እና ቀዳሚው የመከላከያ መንገድ ስለበሽታው ምንነት እና ስለሚያስከትለው ጉዳት ማወቅ ነው፡፡

ስትሮክን የመከላከያ መንገዶች ከእለት ተእለት የአኗኗር ሁኔታችን ጋር የተያያዘ ነው፡፡

► የደም ግፊት መጠናችንን ማወቅ እና የደም ግፊታችን ከፍተኛ ከሆነም በሚገባ ለመቆጣጠር መሞከር፡፡ የደም ግፊት መድሃኒት የምንወስድም ከሆነ በትክክል እና ያለማቋረጥ መውሰድ፡፡
► የስኳር ህመም ተጠቂ ከሆኑ የስኳር መጠኖን መቆጣጠር
► ጭንቀትን ማስወገድ
► ሲጋራ አለማጤስ
► የአልኮል መጠናቸው ከፍተኛ የሆኑ መጠጦችን አለመውሰድ
► የምንጠቀመውን የጨው መጠን መቀነስ
► ቅባት የበዛባቸውን ምግቦች ያለማዘውተር
► በቀን ለ 30 ደቂቃ ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የእግር መንገድ መሄድ
► የሰውነት ክብደትን መቀነስ፡፡

ጤና ይስጥልኝ